Conhecer os benefícios da música para idosos, é a melhor aposta para mudar a maneira como essas pessoas aproveitam a melhor idade.
Dessa maneira, o foco desse post é mostrar exatamente quais são essas vantagens e o efeito que elas provocam.
Vamos lá?
A música é capaz de evitar doenças psicológicas:
Em algum momento da sua vida, você colocou uma música para tocar apenas para evitar uma crise de nervos após uma discussão ou mesmo depois de um dia longo de trabalho?
Isso é algo bastante comum, seja no alto-falante do carro ou mesmo nos conhecidos e amados fones de ouvido.
De acordo com diversas pesquisas, a música é capaz de aumentar a liberação de endorfina, uma substancia responsável pela sensação de felicidade, bem-estar e prazer.
Ou seja, com a música, acontece o sentimento de estar melhor.
A grande vantagem para os idosos, é que o som é capaz de alavancar sensações que, por muito tempo, podem acabar ficando esquecidas.
Principalmente se esses indivíduos passam longos períodos sozinhos.
Neste sentido, a música é capaz de reduzir ou evitar sintomas/doenças psicológicas, como a depressão e ansiedade.
Música para idosos aumenta as boas sensações:
Você já percebeu que muitos idosos têm dificuldade para ter boas sensações?
Isso pode acontecer por uma série de motivos diferentes, desde o isolamento e sensação de abandono, até por debilidades e redução da cognição.
Quando colocada em play, a música na terceira idade é capaz de provocar e aumentar a percepção das sensações, porque estimula a audição, fala, ação muscular e memória.
Principalmente quando ouvem músicas referentes ao “tempo deles”, como as mais antigas, isso pode trazer à tona sentimentos que viveram, o que pode ser muito saudável.
Exemplo disso são pessoas que ouvem músicas que tocaram no próprio casamento, em uma festa da qual participaram e assim por diante.
Não à toa, essas boas sensações são capazes de aumentar a longevidade, porque o idoso sente que ainda há motivo para viver, para sorrir e para sair da cama pela manhã.
Auxilia em diversos tratamentos:
Principalmente em um residencial para idosos ou programas e locais semelhantes, a música na terceira idade é muito utilizada como meio de tratamento.
Em síntese, dá para aproveitar os sons para estimular o processo de memória e redução da dor, percepção, aprendizado ou mesmo distração.
Pense, por exemplo, em idosos que precisam fazer algum tipo de terapia, que pode ou não ser dolorosa e incomodar.
Ao ouvir algo que gostem, o indivíduo fica mais feliz e relaxado, adere mais facilmente ao tratamento, diminui a resistência e reduz as dores do processo.
Mas como exatamente a música atua com a dor?
Acontece que, os seres humanos possuem uma série de estímulos diferentes, mas ao receber vários, alguns acabam se destacando.
No caso de um sujeito que está com dor, mas começa a ouvir algo que goste, como uma música, o cérebro concentra a atenção no estímulo da audição.
Isso não quer dizer que a dor passou ou foi curada, mas que a sensibilidade a ela foi reduzida, dando maior importância para outro estímulo.
Música para idosos como meio de convívio social:
Entre os benefícios da música na terceira idade e até mesmo algo que deve ser observado para escolher um bom residencial para a melhor idade, está o modo como a socialização é realizada.
Isso gera um aumento na longevidade bem como na qualidade de vida, já que os seres humanos precisam de um contato, de conversas saudáveis, de relações.
A música impacta na socialização porque é capaz de unir as pessoas, seja por gosto musical, ou por não gostar, por querer se movimentar e dançar, por querer contar algo referente aquele tom.
Da mesma maneira, falar sobre músicas ajuda a exercitar o cérebro, evitando esquecimentos, discussões bobas e trabalhando a fala.
Um exemplo claro dessa vantagem, é observando o aumento nas festas e os chamados “baile da terceira idade”, focado em músicas mais antigas, de época, geralmente com comidas típicas de uma região e em um local mais seguro, com bancos e corrimões.
Logo, o público se sente confortável para dançar ou mesmo para ficar sentado, aproveitando o som.
O poder da cura com o som:
Uma casa de repouso localizada na cidade de São Paulo, a chamada Brilho do Sol, realizou uma pesquisa a fim de observar como exatamente a música atuava na função cerebral.
Com isso nisso, foi percebido que a musicoterapia é capaz de deixar o seu cérebro mais sensível a secreções, como a serotonima, epinefrina e outras.
Na prática, isso quer dizer que o cérebro fica mais saudável, reduzindo as chances de doenças, melhorando as conexões.
Por isso, traz uma série de pontos positivos para a melhor idade, como:
- Melhora e equilibra o humor;
- Evita picos de raiva e tristeza;
- Reduz a agitação e estresse;
- Aumenta a conexão entre relações e coordenação motora;
- Evita doenças neurológicas, como o Alzheimer;
- Reduz a perda de neurônios, etc.
Mais importante que isso, a música traz essa vantagem não apenas enquanto está tocando, mas horas depois que para de tocar.
Associações através da música para idosos:
Para finalizar essa lista, a música traz a possibilidade de aumentar as associações, o que aumenta a longevidade, evita uma série de acidentes, evoca sensações e lembranças e pode até ajudar no funcionamento motor.
Exemplo disso é quando você utiliza diferentes toques para realizar diferentes atividades, para lembrar de algo, como um alerta para um remédio ou mesmo colocar uma música em portas, sempre que ela é aberta.
Todas essas associações trazem não apenas mais segurança, mas conforto e estabilidade, melhorando a maneira como se vive, novos aprendizados, entre outras questões.
A música traz associação envolvendo corpo, mente a alma/espírito, para mostrar que o ser humano sempre pode aprender algo novo ou a fazer algo que já sabe, de uma maneira melhor.
Enfim, ficou na dúvida ainda?
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Fonte: https://longevidaderesidencial.com.br/beneficios-da-musica-para-idosos/
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